اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعر بأهميتك... تقدم ولا تخف .. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة.. استخدم العمل لمعالجة خوفك .. تكتسب ثقة أكبر